Glaub nicht alles was du denkst YOGASPRUCH DER WOCHE Glaub nicht alles, was du denkst! Hast du schon mal gemerkt, wie deine Gedanken dich täuschen? Ein Satz in deinem Kopf wirkt wie Wahrheit – und plötzlich spürst du eine Anspannung im Nacken, ein Ziehen im Bauch, noch bevor du etwas tust. Glaub nicht alles, was du denkst! – und trotzdem fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Überzeugungen gefangen. Die Hände greifen nach dem Telefon, die Schultern zucken, die Augen flieg

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YOGASPRUCH DER WOCHE „Be prepared to be surprised.“   Du denkst, alles sei vorhersehbar – und dann klopft die Überraschung an, direkt ins Herz. Be prepared to be surprised – und plötzlich spürst du, wie der Atem schneller geht, die Füße den Boden fassen, die Hände kurz die Kante der Tasse umfassen. Ein Geräusch, ein Blick, ein Moment – und dein Körper reagiert, bevor der Verstand versteht. Die Schultern zucken, der Herzschlag verändert den Rhythmus, und du merkst, dass Kontr