Yoga mit Elke Wick
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. In meinen Kursen verbinde ich Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra mit einem achtsamen Blick auf Körper, Atem und die eigene Wahrnehmung.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung und Ruhe ihren Platz haben – unabhängig davon, wie viel Yoga-Erfahrung du mitbringst.
Das Angebot im Überblick
Hatha Yoga
Kräftigende und zugleich ausgleichende Praxis mit Fokus auf Atem, Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung.
Geeignet für alle, die Yoga aktiv und stabilisierend erleben möchten.
Yin Yoga
Ruhige, überwiegend passive Haltungen mit längerer Verweildauer. Unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und ein tiefes Loslassen.
Yoga für Senioren
Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.
Angepasst an individuelle Möglichkeiten und Bedürfnisse.
Termine Herbst 2026
Anmeldung per E-Mail an Elke Wick. Bezahlt wird bar oder per Überweisung.
Laufende Kurse
Yoga Kurs A
Montag · 18:00–19:15 Uhr
Kindergarten Bachstraße · 14.09.–07.12.2026
Yoga Kurs B
Dienstag · 08:30–09:45 Uhr
Pfarre St. Severin · 15.09.–15.12.2026
Yoga Kurs C
Mittwoch · 18:00–19:15 Uhr
Kindergarten Alterbach · 16.09.–09.12.2026
Yoga für Senioren
Mittwoch · 10:00–11:00 Uhr
Pfarre St. Severin · 16.09.–09.12.2026
Laufende Kurse
Yin Yoga
Donnerstag · 18:00–19:15 Uhr
Kindergarten Alterbach · € 18,– · 19.11., 03.12., 17.12.