Über mich
Ruhe und neue Impulse sind möglich – manchmal braucht es nur einen Moment, um innezuhalten.
Ich arbeite mit Yoga, Naturerfahrung und Achtsamkeit. Dabei geht es mir nicht um Leistung, sondern um Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und neue Impulse finden können.
Seit über 10 Jahren begleitet mich Yoga. Ich praktiziere und unterrichte Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Meine Ausbildung umfasst:
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500 Stunden Yoga Alliance (RYT)
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Yoga Nidra bei Kamini Desai
Ich genieße es, mit Menschen zu arbeiten und über die Verbindung mit dem Körper geistigen Freiraum und Entspannung entstehen zu lassen.
Diesen Freiraum finde ich auch in der Natur. Besonders der Wald ist für mich ein Heil- und Kraftplatz.
Auch die Pflanzenwelt begleitet mich. Ich habe mehrere Ausbildungen im Bereich Kräuterkunde absolviert:
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TEH-Praktikerin – Traditionelle Europäische Heilkunde
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FNL-Kräuterexpertin
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LFI-Kräuterpädagogin
Ich begleite dich mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung auf deinem persönlichen Weg zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und innerer Balance.
Meine Haltung
Yoga ist für mich kein Leistungsweg. Es geht darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, den Atem zu spüren und immer wieder Raum für sich selbst zu schaffen.
Jeder Mensch bringt seine eigenen Möglichkeiten und Erfahrungen mit. Ich möchte einen Rahmen schaffen, in dem beides seinen Platz hat.
Kontakt
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