Über mich – Elke Wick
Yoga und Achtsamkeit in Salzburg: Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Mein Weg mit Yoga
Ruhe und neue Impulse sind möglich – manchmal braucht es nur einen Moment, um innezuhalten.
Ich arbeite mit Yoga, Naturerfahrung und Achtsamkeit. Dabei geht es mir nicht um Leistung, sondern um Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und neue Impulse finden können.
Seit über 10 Jahren begleitet mich Yoga. Ich praktiziere und unterrichte Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Ich genieße es, mit Menschen zu arbeiten und über die Verbindung mit dem Körper geistigen Freiraum und Entspannung entstehen zu lassen.
Meine Ausbildung
500 Stunden Yoga Alliance (RYT)
Yoga Nidra bei Kamini Desai
TEH-Praktikerin – Traditionelle Europäische Heilkunde
FNL-Kräuterexpertin
LFI-Kräuterpädagogin
Mein Yoga-Angebot
Kräftigende und zugleich ausgleichende Praxis mit Fokus auf Atem, Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung.
Hatha Yoga
Ruhige, überwiegend passive Haltungen mit längerer Verweildauer. Unterstützt Regeneration, Beweglichkeit und ein tiefes Loslassen.
Yin Yoga
Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.
Yoga für Senioren
Natur und Pflanzenwelt
Diesen Freiraum finde ich auch in der Natur. Besonders der Wald ist für mich ein Heil- und Kraftplatz.
Auch die Pflanzenwelt begleitet mich. Ich habe mehrere Ausbildungen im Bereich Kräuterkunde absolviert.
Du kannst Yoga auch unverbindlich kennenlernen. Eine Schnupperstunde gibt dir die Möglichkeit, Atmosphäre und Praxis in Ruhe zu erleben.
elkewick49@gmail.com · +43 664 73510923