Selbstvertrauen - Wenn Vertrauen wachsen darf: Die leise Kunst, an sich selbst zu glauben

Es gibt Tage, da fühle ich mich sicher in mir. Und andere, an denen mein Selbstvertrauen so zart wirkt wie ein dünner Zweig im Wind. Vielleicht kennst du diese Schwankungen auch.

Lange dachte ich, Selbstvertrauen müsse ein Fels sein: unbeweglich, stark, immer verfügbar.

Doch irgendwann habe ich bemerkt: Es darf weich sein. Menschlich. Beweglich.

Selbstvertrauen entsteht nicht im Außen

Ich habe oft versucht, es in Erfolgen zu finden – im Lob, im „Gut gemacht“, in Ergebnissen.

Doch diese Momente hielten nie lange.

Mit der Zeit habe ich gespürt:

Selbstvertrauen entsteht dort, wo ich mir selbst zuhöre.

Wo ich mich auch in meinen Zweifeln ernst nehme.

Wo ich mir erlaube, nicht perfekt zu sein.

Vielleicht ist Vertrauen in mich selbst weniger eine Entscheidung — und mehr ein tägliches Zuwenden.

Innere Stärke zeigt sich im Unfertigen

Es gibt Situationen, in denen ich zögere, bevor ich einen Schritt mache. Früher hielt ich das für Schwäche.

Heute sehe ich darin etwas Wertvolles:

Zögern heißt, dass mir etwas wichtig ist.

Dass ich prüfe.

Dass ich achtsam handle.

Selbstvertrauen bedeutet für mich, diesen inneren Prozess nicht abzuwerten, sondern liebevoll zu begleiten.

Der Moment, in dem ich spüre: Ich genüge

Manchmal taucht ein kleiner, klarer Gedanke auf:

„So wie ich bin, ist genug.“

Nicht weil alles perfekt ist, sondern weil ich mich in meiner Echtheit wiederfinde.

Diese Momente sind selten laut – aber sie tragen.

Vielleicht wächst Selbstvertrauen genau dort:

wo ich innerlich aufrichte, ohne mich härter zu machen.

Nachwirkender Schluss

Vielleicht musst du gar nicht mutiger werden.

Vielleicht reicht es, dir ein Stück näher zu kommen.

Und zu spüren, wie viel Vertrauen schon da ist – leise, echt, wartend.

• In welchen Momenten vertraust du dir ganz selbstverständlich – ohne darüber nachzudenken?

• Was würde in deinem Leben leichter werden, wenn du dir etwas mehr zutraust?

• Wo könntest du heute eine kleine Entscheidung treffen, die dein inneres Vertrauen stärkt?