now is now and next is next

now is now and next is next

YOGASPRUCH DER WOCHE

now is now and next is next

Hast du jemals gemerkt, wie oft du schon im Morgen bist, während der Körper noch im Jetzt steckt?

Jetzt ist jetzt – und doch plant der Kopf das nächste, das übernächste, das alles, was noch kommen soll.

Im Film Perfect Days spürt man es: ein Moment in der Stadt, ein Lächeln, ein Geräusch – und alles, was danach kommt, liegt noch im Schatten.

Jetzt ist jetzt – und alles, was folgen wird, kommt genau dann, ohne dass du es erzwingen kannst.

Die Füße auf dem Boden, der Atem ruhig, die Hände locker – spürst du das Pulsieren des Moments?

Du atmest ein, atmest aus, und trotzdem denkt das Gehirn schon: „Und dann…?“

Und doch: now is now and next is next.

Ein Satz, so einfach, dass er fast fliegt.

Kein Ratschlag, keine Anweisung. Nur Raum, um zu spüren, was ist.

Ein Augenblick, der vergeht, während der nächste noch nicht da ist.

Kein Ziel, kein Plan, nur Atem, Körper, Moment.

Und vielleicht ein Lächeln, das hängenbleibt – wie in Perfect Days.