64. Deine Entscheidung, dein Glück: Nimm dein Leben in die Hand!

Der Mensch ist gerade so glücklich, wie er sich zu sein entschließt.

Wie oft fühlen wir uns als Spielball äußerer Umstände? Wir warten auf den perfekten Job, den idealen Partner, das sorgenfreie Leben. Doch der tiefgründige Yoga-Spruch "Der Mensch ist gerade so glücklich, wie er sich zu sein entschließt" rüttelt uns auf. Er legt die Verantwortung für unser Glück in unsere eigenen Hände. Es ist nicht etwas, das uns im Außen widerfährt, sondern eine bewusste Entscheidung, die wir jeden Tag aufs Neue treffen können.

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Die Macht deiner inneren Haltung:

Lass uns diesen bedeutsamen Satz Schritt für Schritt beleuchten:

• "Der Mensch ist gerade so glücklich...": Dieser Teil betont die Individualität des Glücksempfindens. Was den einen glücklich macht, mag für den anderen bedeutungslos sein. Es geht um dein persönliches Empfinden.

• "...wie er sich zu sein entschließt.": Hier liegt der revolutionäre Gedanke. Glück ist keine passive Zuweisung, sondern eine aktive Entscheidung. Es ist eine innere Haltung, eine Perspektive, die wir wählen können – unabhängig von äußeren Umständen.

Deine inneren Wegweiser zum Glück:

Anstelle von "Dresi Schlüssel Erkenntnisse" schlage ich "Deine Kompassnadeln für ein erfülltes Leben" vor. Hier sind einige Impulse, die dieser Yoga-Spruch in uns freisetzen kann:

• Die Illusion der äußeren Abhängigkeit durchbrechen: Oft suchen wir das Glück im Außen – in Besitz, Anerkennung oder perfekten Bedingungen. Der Spruch erinnert uns daran, dass wahres Glück von innen kommt und unsere Entscheidung ist.

• Die Kraft der inneren Wahl erkennen: Wir haben die Freiheit, wie wir auf Ereignisse reagieren. Wir können uns für Optimismus statt Pessimismus, für Dankbarkeit statt Neid entscheiden. Diese inneren Wahlen formen unser Glücksempfinden maßgeblich.

• Die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen: Glück ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und Handlungen. Wir sind die Architekten unseres eigenen Glücks.

• Den Fokus auf das Positive lenken: Unsere Aufmerksamkeit folgt unserer Entscheidung. Wenn wir uns bewusst darauf konzentrieren, das Gute in unserem Leben zu sehen, nähren wir unser Glück.

• Die Akzeptanz des Unvollkommenen üben: Das Leben ist selten perfekt. Die Entscheidung zum Glück beinhaltet oft auch die Akzeptanz von Herausforderungen und Unvollkommenheiten.

Wie du dich aktiv für dein Glück entscheidest:

• Bewusste Entscheidungen treffen: Reflektiere, was dir wirklich wichtig ist und was dich nährt. Triff Entscheidungen, die im Einklang mit deinen Werten stehen.

• Dankbarkeit kultivieren: Nimm dir täglich Zeit, um über Dinge nachzudenken, für die du dankbar bist. Das verschiebt deinen Fokus auf das Positive.

• Achtsamkeit praktizieren: Sei präsent im gegenwärtigen Moment und nimm deine Gedanken und Gefühle bewusst wahr, ohne zu urteilen. Das hilft dir, deine inneren Zustände besser zu verstehen und zu lenken.

• Selbstmitgefühl entwickeln: Sei freundlich und verständnisvoll zu dir selbst, besonders in schwierigen Zeiten. Die Entscheidung zum Glück beinhaltet auch die Akzeptanz deiner eigenen Menschlichkeit.

• Positive Affirmationen nutzen: Stärke deine positive innere Haltung durch bewusste, bejahende Sätze, die du dir selbst sagst.

Fazit:

"Der Mensch ist gerade so glücklich, wie er sich zu sein entschließt" ist eine kraftvolle Ermächtigung. Er befreit uns von der Vorstellung, Glück sei etwas, das uns von außen zuteilwird. Stattdessen lädt er uns ein, die Zügel unseres Lebens in die Hand zu nehmen und uns jeden Tag aufs Neue für das Glück zu entscheiden, das in uns wohnt. Deine Entscheidung zählt – triff sie bewusst und lebe ein erfülltes Leben!

(Foto A. Wick; KI-unterstützte Testerstellung)