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Yin Yoga ist ein ruhiges, geführtes Yoga-Erlebnis, bei dem längere Stellungen gehalten werden, um die Dehnung der Tiefenmuskulatur und Faszien zu verbessern. Auch für Anfänger und alle, die Entspannung suchen.

Dein Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen, Bewegungen und Entspannung, die deinen n Körper und Geist stärken. Du wirst dich bei jeder Stunde entspannen und neue Energie tanken. Entdecke deine innere Stärke und finde Ruhe in einer hektischen Welt.

Dein Yoga Kurs bietet dir eine einzigartige Kombination aus Atemübungen, Bewegungen und Entspannung, die für jedes Alter geeignet ist. Entdecke deine innere Stärke und finde Ruhe für Körper und Geist. Die sanften Übungen werden dir helfen, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen und sich dabei wieder fit und energiegeladen zu fühlen.

-Gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress! In diesem Kurs lernst du Yoga Nidra kennen, eine sanfte Methode, um tief zu entspannen und neue Energie zu tanken. -Vorkenntnisse in Yoga sind nicht nötig. Lass dich einfach fallen und genieße die wohltuende Wirkung. Yoga Nidra hilft dir, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und deine innere Balance wiederzufinden. -Die Termine sind der 8.5., 22.5. und 12.6. -Ich wäre dir sehr dankbar, wenn du dich vorher anmeldest, damit ich besser planen kann. Du kannst aber auch gerne spontan vorbeikommen.

Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken und Entspannung zu finden? Es erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Atemübungen, Bewegungen und Entspannung, die dir helfen wird, deine innere Stärke und Ruhe zu finden.

Manchmal hilft es, mit jemandem zu sprechen, der wirklich zuhört – um wieder etwas mehr Klarheit zu gewinnen. In der psychosozialen Beratung geht es nicht um Diagnose oder Therapie, sondern um Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen, bei Überforderung, Beziehungsthemen oder persönlichen Veränderungen. Im kostenlosen Erstgespräch hast du die Möglichkeit, dein Anliegen in Ruhe zu schildern – ohne Bewertung und ohne Zeitdruck. Das Gespräch bietet einen geschützten Rahmen, um anzukommen und gemeinsam zu sehen, ob mein Beratungsangebot zu deiner Situation passt. Dabei können sich erste Gedanken oder nächste Schritte ergeben, wenn du das möchtest. Das Erstgespräch kann telefonisch, online oder persönlich stattfinden. Es ist kostenfrei und unverbindlich – ein offenes Angebot zum Kennenlernen und zum Innehalten im Alltag.

Auch wenn du schon viele Coaching-Erfahrungen gesammelt hast, kann ein offenes Gespräch neue Perspektiven aufzeigen. Im Coaching geht es darum, Themen bewusst zu reflektieren, vorhandene Erfahrungen einzuordnen und mögliche nächste Schritte zu prüfen. Im kostenlosen Kennenlern-Gespräch hast du die Möglichkeit, dein Anliegen in Ruhe zu schildern – ohne Bewertung und ohne Zeitdruck. Wir klären gemeinsam, ob mein Coaching-Ansatz zu deiner aktuellen Situation passt und welche Impulse für dich interessant sein könnten. Das Gespräch kann telefonisch, online oder persönlich stattfinden. Es ist kostenfrei und unverbindlich – ein Angebot, um die eigene Orientierung zu prüfen und Gedanken zu sortieren.

Dein Yogakurs bietet eine Kombination aus körperlicher Bewegung, Atemübungen und Entspannung. Erlebe ein Yoga, das deine körperliche und geistige Gesundheit, deine Energie und innerer Ruhe fördert. Entdecke deine innere Stärke und entspanne dich bei jeder Stunde.

Online Yoga: Erlebe Yoga an traumhaften Orten weltweit! Begleite uns auf unserer Reise zu atemberaubenden Plätzen. Bei unseren Yoga Einheiten verbinden wir Yogaübungen an idyllischen Orten mit effektiven Atemtechniken und Entspannungsphasen, um unser Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern und du kannst online gerne dabei sein. Yoga an besonderen Orten: Erlebe Yoga an traumhaften Stränden, inmitten majestätischer Berge oder umgeben von idyllischen Wäldern. Entdecke neue Orte und tauche in die einzigartige Atmosphäre ein – ganz bequem von Zuhause aus. Flexibel und einfach: Nimm bequem von Zuhause oder von deinem Urlaubsort aus teil – du benötigst lediglich eine Yogamatte und eine Internetverbindung.

Du interessierst dich für Supervision – weißt aber noch nicht genau, ob das zu dir oder deinem Thema passt? Im kostenlosen Erstgespräch hast du die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen, dein Anliegen zu schildern und Fragen zu stellen. Ganz unverbindlich, achtsam und auf Augenhöhe.