Yoga Nidra Tiefenentspannung

Beschreibung

-Gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress! In diesem Kurs lernst du Yoga Nidra kennen, eine sanfte Methode, um tief zu entspannen und neue Energie zu tanken. -Vorkenntnisse in Yoga sind nicht nötig. Lass dich einfach fallen und genieße die wohltuende Wirkung. Yoga Nidra hilft dir, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und deine innere Balance wiederzufinden. -Die Termine sind der 8.5., 22.5. und 12.6. -Ich wäre dir sehr dankbar, wenn du dich vorher anmeldest, damit ich besser planen kann. Du kannst aber auch gerne spontan vorbeikommen.