79. Werde still, um wirklich zu hören.

Je stiller man wird, umso mehr vermag man zu hören.

Oft ist so viel los, dass ich kaum mitbekomme, was in mir eigentlich passiert. Gedanken, Aufgaben, Erwartungen – alles rauscht gleichzeitig. Wenn es mir gelingt, einen Moment still zu werden, verändert sich etwas. Die Gedanken laufen zwar weiter, aber sie verlieren an Lautstärke.

In dieser Ruhe nehme ich Dinge wahr, die vorher untergegangen sind: kleine Signale, Gefühle, eine Art innere Richtung. Ich merke dann, dass dieses „Zuhören“ nicht im Außen geschieht, sondern darin, dass ich mir selbst Raum gebe.

Stille bedeutet für mich nicht, dass alles perfekt ruhig sein muss. Sondern, dass ich für einen Augenblick klarer sehe, ohne sofort zu urteilen. Genau da entsteht so etwas wie "inneres Verstehen" – unspektakulär, aber kraftvoll.